Frühtraining am Dienstag

Am 19. Dezember startet wieder ein Frühtraining in der Sporttherapie Huber. Jeweils am Dienstag von 6:15 Uhr bis 7:30 Uhr gibt es Rumpfstabilität, Intervalltraining, Kräftigung und Achsenstabilitätstraining vom Feinsten zum aktiven Start in einen erolgreichen Arbeitstag.

Ziele: Verbesserung der Rumpfstabilität und -kraft

Inhalte: Koordinative Elemente, Mobilisationsübungen und hochintensive Intervalle

Kosten: € 100,- für 10 Einheiten

Maximale Teilnehmerzahl: 15 (noch sind Restplätze frei)

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